"Просто Волшебно": 2015

пятница, 10 июля 2015 г.

Журавль удачи. Композиция для дома и офиса.

Букет "Французский сад". Из коллекции "Французский сад".

Серия "Алиса в стране чудес". Коробочка. Сухоцветы.

Собственный французский сад на расстоянии вытянутой руки.

Летняя садовая композиция

Летние букеты невесты. Ягодки и яблочки.

Композиция из сухоцветов "Цветущее поле".

Двери открываются настойчивым.

Очень люблю этот букет. "Белый холст". Ничего лишнего.

воскресенье, 5 июля 2015 г.

Техника "Спартанская растяжка" или продай зубочистку.

Страшная история выхода из зоны комфорта.
Кто не знает - я прохожу коучинг Бизнес молодости "Цех". По субботам цех, по воскресеньям - кураторство. Ведут кураторство два молодых и очень успешных предпринимателя Анастасия и Семюэль. Сегодня нам дали задание, которое лично для меня настолько же ужасное, насколько и полезное. Суть заключается в том, что ты берешь зубочистку. И дальше тебе нужно ее обменивать у незнакомых людей на "что-нибудь". Конечно, лучше на что-нибудь более ценное,чем зубочистка, но тут уже у кого на что энергии хватает и обаяния.
Вот краткое описание моего первого опыта этого упражнения.
Сначала список того, что получилось:
зубочиска - мелок - брелок - брелок (подороже) - крошечный кубик - скидочная карточка на такси - упаковка орбит - банан-зажигалка - одноразовая тарелка - ручка.
Список мест, где я была: Флакон, Золотой вавилон на Дмитровке, Золотой Вавилон на Ярославке, лес, двор собственного дома, подъезд собственного дома.
Список пославших меня с реакцией:
Флакон:
1. отказала сама, мне хотели дать собственную же визитку и календарик. Эскимосу снег.
Золотой Вавилон на Дмитровке:
2. тетки у входа. Нам не надо, у нас ничего нет, что вообще за бред, мы боимся итд.
3.Парочка в ТЦ. Отстаньте, у нас ничего нет.
4. Парень с длинными волосами - у меня ничего нет.
5. Мужик на парковке- мне не надо.
Золотой Вавилон на Ярославке:
6. парень
7. парочка
8. девушка блондинка - мне не надо
9. менеджеры израильской косметики. Приставали ко мне со своим товаром и им в ответ вытащила свой брелок. Обидно кстати, хорший был брелок, самая ценная для меня вещи из всего списка. Но брелок был в форме часов сальвадора дали и я уже не чаяла от него избавиться, все его боялись и прямо таки отпрыгивали от меня.
10. парни - аж убежали
11. толстый грузин
12. парень на лавочке - нет ничего, чтобы меняться
13. девушка в очках - ничего нет, отстаньте.
14. девушка блондинка - НЭТ
15. брюнетка - ой нет
16. Продавец ювелирки - ой нет мне не нужно и нельзя
17. мрачный мужик около магазина - категорическое нет, вы спросили, я ответил.
18. еще один парень - не хочу
19. мужик на улице
20. 2 девушки на улице - нет не дадим боимся не будем
21.девушка в кораловом платье - нет, у меня все нужное
22. тетка с белыми волосами
23. 2 пожилые дамы
24. парочка - нееет
25. парень на лавочке
26 мужик на парковке
На этом месте я села в машину и горько заплакала. Поехала в лес погулять. Бедные мои замшевые туфли.
ЛЕС.
27. попробовала скрипт "помогите выиграть спор" парочка меня жестко послала
дальше скрипт сработал и сразу 2 обмена получилось, но с низкой ценностью.
28. телка с накачанными губами не удостоила меня даже "нет". Примечание:когда стану миллионершей в дверях своего торгового центра с лучшими шмотками и няшками поставлю фейсконтроль против таких монстров.
29. парни предложили крышечку от колы, но я не взяла. Пожелали удачи.
30. В подъезде мужик предложил сигарету, я сказала мало, дайте хотя бы пачку. Зажал.
Выводы: 1. нельзя при продажах и общении быть уставшей. Непозитив люди чувствуют сразу.
2. Не надо подходит к мрачным людям - бесполезно.
3.Иногда нужно дожимать, но мягко. Люди меняют решение, если ты чувствуешь хоть каплю "ментального согласия".
4. Люди стремятся, как правило, дать как можно меньше той ценности, которую ты им предлагаешь, понизить твою позицию. А значит переиграть, повысить позицию - экологично.
5. Люди вполне соблюдают свои границы и бояться быть навязчивой не стоит.
6. Моя энергетика пока на уровне ручки. Увы. Нужно повышать энергию и уверенность в себе.
7. ТЦ - место обитания людей в довольно агрессивном состоянии. Им не до "приколов", "игр и общения. Лес, Флакон - место с более творческими и открытыми людьми.
Фото позитивного парня (фотографирует его девушка(Обменяли банан на зажигалку).

четверг, 2 июля 2015 г.

Инсайт.

Самым важным инсайтом последнего года, как и последних дней считаю "я" фильтр.
Под этим я имею ввиду осознанность своих желаний, потребностей и границ.
Как только сходишь с этой позиции - получаешь щелчок по носу.
Это не значит, что обратная связь не важна.Важна и даже еще больше.
Но именно для того, чтобы понимать и видеть, насколько ты опираешься на себя или растворяешься в фоне, вступаешь в забег, где раненых лошадей пристреливают.
Нет, это не нужно. Синдром отличницы порождает отказы, болезненные контакты, разрыв связей, неудовлетворенность и неуверенность в себе.
В то же время, любой контракт должен исполняться, а взятые на себя обязательства выполняться до конца.

вторник, 9 июня 2015 г.

Летнее настроение

среда, 3 июня 2015 г.

Мой приватный предметный мир наносит ответный удар. Кондиционер, телефон, зубная щетка.

Я вот уже четыре года пытаюсь написать диссертацию на тему предметного мира. Сегодня была очередная аттестация. Я решила, что пора уже сделать рывок и написать если не шедевр, то профессиональное целостное исследование и получить степень. Предметный мир решил, что пора ему проявить себя, чтобы не забывала о его существовании.
За день дорога и жара измотали меня (ну не знала я, где у меня кнопочка кондиционер и пыталась выжить при вентиляторе. Спасибо другу - он сделал "тыц", и жизнь моя изменилась, но, увы, это чудо случилось уже поздно вечером). Ко всему прочему окончательно перекосило держатель для мобильного, навигатор не было видно и ездить неизведанными тропами почти что невозможно. От жары и отсутствия охлаждения телефон нагрелся и отказался работать. Потом я не могла найти паркинг и, изнывая от жары и пробок, заливаясь слезами бессилия, я два часа наматывала круги вокруг парка. Спасибо другу, которому я в итоге догадалась позвонить, он подсказал, где можно приткнуть автомобиль. Пришла на мост плясать сальсу я уже в состоянии "убиваааать". Саморегулироваться не получилось. Поплясать, в общем-то, тоже. Кислая, недовольная, пустая, я уныло брела в сторону машины. Ехала домой уже с кондиционером, но в весьма подавленном состоянии. Одиночество и нереализованность сочились по венам, отравляя мозг. Одиночество в крови. Физическая усталость от "руля", недовольство собой, обиды - всем привет. Вставая дома под струи воды, я поворчала на своих небесных покровителей, пора бы вам, мол, ребята, помочь мне уже найти себя и "своих". В сознании правда проплыла мысль: у тебя чудесная семья и друзья, у тебя столько поддержки на самом деле, просто ты любишь обращать внимание на минусы жизни, вместо плюсов. "Нужны партнеры в делах, нужен план, нужно не бояться," - разговаривала я сама с собой.
И тут с грустью я обнаружила, что опять не купила новую зубную щетку. У меня есть особенность - любую зубную щетку за 5-6 дней я превращаю в размочаленный ершик, неспособный ни на что. Ложиться спать и тем более начинать утро без хорошей трепке зубам - пытка для меня. Я кое-как почистила зубы старой щеткой и решила, что неплохо бы все таки порадовать себя чем-нибудь. Например, чем-нибудь чистым (такие у меня развлечения, можно сказать, мой персональный женский ресурс). я решила на ночь почистить сантехнику и полезла в ящик за губками, химией и прочими тряпками. И обнаружила...две новые зубные щетки. Просто я про них забыла. Балда, Даша! - улыбнулась я себе. Кнопка под рукой, купить новый держатель для телефона - элементарно, щетки в ящике! Все в твоей жизни есть, просто ты этого не видишь! Балда ты, Дашка.

пятница, 29 мая 2015 г.

Кубинские заметки. Про сальсу на Кубе. Мои впечатления. Мирамар.

Конечно, сальса и реггетон играют отовсюду. Из каждой машины, окна, из каждого бара и телевизора. Тем ни менее, ни на одну любимою группу мне попасть так и не удалось. Я, естественно, пролила по этому поводу некоторое количество горьких слез, но успокоилась тем, что я на острове, как говорят кубинцы, Primero no ultimo, то есть первый, но не последний раз.
В первый приезд в Гавану мы пошли в Casa de la musica в Мирамаре. Это было чудовищное разочарование. На входе живое море из хинетер обоих полов. Барышни стоят скромно, а вот продажные мужчины не дают пройти, уговаривая тебя на платную любовь. Дожили. Таксисты также кричат в лицо не стесняясь "taxi, taxi, remember Pedro, remember Alejandro, remember Luidgi". Этого Луиджи мы потом встретили на Варадеро, он дико напугал нас воплями REMEMBER Luidgi. Оказался торговцев кокаином. После этого стало ездить на такси как-то совсем боязно.
Casa в Мирамире оказалась отвратительным местом с ужасным звуком, дико неуютным интерьером и дорогим входом. Публики мало: несколько местных, растерянные иностранцы, чуть пляшущих. Заплатив по 15 куков за вход плюс по 4 за Cuba Libre мы сбежали оттуда через 20 минут. Группа не особо старалась, я так и не поняла как они назывались и что за странное недосальсо изображали. Звук чудовищный, разболелась голова. Я плакала как девочка, у которой отняли мороженое. На обратном пути прыгнули в такси не спросив цену. Это была ока с кубинцев таксистом и хинетерой на переднем сиденье. Спасаясь от толпы желающих наших куков около Casa de la musica (вопрос - зачем такая куча охраны внутри и никого снаружи?) мы сказали адрес дома и через 3-5 (!) минут были на месте. С нас пытались содрать 20 куков! Это, ребята, дофига одним словом. Пока я с пеной у рта орала LOCA и Polisia Дача на одной ноте повторяла Diez, diez, diez. И этого много, но хоть какой-то компромисс. Наглый дядя уехал, а мы ржали, как ненормальные, всю ночь. От переутомления. Будьте внимательны. Гавана вызывает переутомление.
Продолжение следует...

суббота, 9 мая 2015 г.

Мои наблюдения о токсичности

Мои наблюдения о токсичных контактах основаны на личном и весьма болезненном опыте и выявлены с помощью гештальт-терапии.
Признаки токсичного контакта, на мой взгляд таковы:
При общении испытывается эйфория, а после завершения контакта наблюдается резкий упадок сил, недомогание, тоска, грусть, ощущение собственной неполноценности.
"Объект" то появляется, то пропадает, но никогда окончательно не исчезает из поля зрения, дает много двойных посланий, не берет на себя ответственность за контакт, никогда не бывает ясен в своих формулировках, оставляя широкое поле для интерпретаций поведения.
"Объект" может долгое время не появляться и тогда вы испытываете тоску по нему, однако как только острота проходит и вы начинаете остывать и забывать - он появляется вновь, неожиданно и в контакте стремится прямо или косвенно вызвать в вас чувство вины.
Вы переживаете яркие эмоции, на которые "объект" вас провоцирует, при этом наблюдается довольно низкая самооценка, "объект" дает вам понять, что он вам нужнее, чем вы ему. Такой контакт имеет кривизну, нет места откровенности и честности, всегда что-то утаивается, остается за кадром. Полученную от вас энергию объект обязательно "несет" куда-нибудь в другое место, не происходит качественного энергообмена.
Вы чувствуете, что что-то не так, но начинаете обманывать себя и уговаривать, что этот контакт имеет преимущества, мысль о разрыве контакта пугает вас, иногда даже приводит к панике. Вы много и часто говорите о токсичном человеке, нередко ведете с ним мысленные диалоги.
"Объект" остро и резко отрицательно реагирует на ваши попытки выставить границы или заявить о своих потребностях.
Ваши проблемы и дела всегда кажутся вам менее важными и значимыми, чем дела и проблемы токсичного вам человека.
"Объект" прямо или косвенно шантажирует вас разрывом отношений.
В периоды, когда общение затухает вы добиваетесь каких-либо успехов, происходят качественные изменения в жизни, а когда "объект" возвращается в ваше поле вы снова начинаете "работать" на него и ваша жизнь словно бы гаснет, растворяется в жизни другого человека.
"Объект" всегда держит вас в состоянии ожидания, встречи происходят по инициативе объекта, причем вы готовы просить все свои дела и даже отказаться от обязательств или отказать в просьбе или общении близким людям ради встречи с объектом.
Ваша жизнь не меняется и вы "годами" ходите по кругу, "сливая" свои жизненные силы другому человеку.
Вы всегда находите сами для себя оправдания, почему так происходит, существует некая ширма, почему якобы такое положение вещей нормально.
Испытываемые яркие эмоции являются компенсацией токсичных отношений.
Тут все просто: легко провести аналогию с алкоголем. Когда вы пьете вам очень хорошо. Потом похмелье - плохое самочувствие, депрессия. Затем хочется выпить снова. Если вы вдруг какое-то время не пьете - происходит улучшение качества жизни, показатели идут вверх. Если происходит "срыв" - круг начинается по новой.
Все эти наблюдения основываются на собственном опыте и не претендуют на полноту или адекватное отражение проблемы токсичного контакта.

понедельник, 4 мая 2015 г.

Исходя из описанной выше схемы я хочу зафиксировать, что я смогла сегодня полезного именно для себя вынести из записи встречи Бизнес молодости с новичками.
Ссылка - http://molodost.bz/webinar_27_01/?utm_campaign=ceh_04_05&utm_content=29598469978&utm_medium=email&utm_source=content

Я достаточно давно знаю о существовании БМ, но пока так и не случилось попасть к ним в живую ни на платное, ни на бесплатное онлайн мероприятие. Уверена, что все впереди, а пока я стремлюсь разложить по полочкам те инструменты, которые я смогла увидеть для себя здесь и сейчас.

Итак, какие для себя полезные, актуальные на данный момент мысли я почерпнула:
1. Показатели реальности.
Есть фантазии, представления, мечты, идеальный мир, а есть реальность и у реальности есть конкретные показали.
Например, показатель весов. Я за последний год очень существенно поправилась. Можно не вставать на весы, можно делать вид, что не замечаешь этого показателя, можно биться головой о стенку и ненавидеть себя, можно обещать себе завтра или послезавтра сесть на диету или пойти в спортзал. А можно для начала просто принять без оценки факт показателя реальности.
То же в моем случае касается количества написанных страниц или статей по диссертации или выученных новых слов на французском.
Дальше это вопрос показателей и их "выборки". И вот здесь, опять же, я вижу, что не стоит заниматься перфекционизмом и ставить себе 20 целей. Показатель - это отчасти и есть цель.
Многозадачность приводит к эффекту сороконожки, особенно это касается лично меня.
Нужно использовать лишь те методы, которые "работают" здесь и сейчас.
2. Объективность.
Это уже критерий, по которому я смотрю на свои показатели. Ну, т.е. если я наедала лишние килограммы год, то рваться в бой скидывать их за три дня не только бесполезно, но и вредно.
3. Декомпозиция.
Я не знала, что это такое. Спросила у гугла.

Декомпозиция — разделение целого на части. Также декомпозиция — это научный метод, использующий структуру задачи и позволяющий заменить решение одной большой задачи решением серии меньших задач, пусть и взаимосвязанных, но более простых.

Декомпозиция, как процесс расчленения, позволяет рассматривать любую исследуемую систему как сложную, состоящую из отдельных взаимосвязанных подсистем, которые, в свою очередь, также могут быть расчленены на части. В качестве систем могут выступать не только материальные объекты, но и процессы, явления и понятия.

Отличный термин, очень полезен мне и для диссертации, и в других сферах жизни.

4.Точка бифуркации.

Еще один новый для меня термин, имеющий прямое отношение к системам. Спросила у википедии:

Точка бифуркации — критическое состояние системы, при котором система становится неустойчивой относительно флуктуаций и возникает неопределённость: станет ли состояние системы хаотическим или она перейдёт на новый, более дифференцированный и высокий уровень упорядоченности. Термин из теории самоорганизации.

В определении возникают новые неизвестные мне термины и руки чешутся провалиться в эту воронку незнания с головой, но я себя останавливаю. Сейчас для меня главное, что точка бифуркации - это критическое состояние системы для какого-либо качественного изменения, изменение работы системы.

5. Нормальное отношение к неудачам.

Эта идея мне сейчас особенно полезна. Неудачи лишают энергии и весьма непросто зажечься снова, но делать это необходимо. Спокойное отношение к неудачам как к методу "чем больше неудач, тем ближе к цели" видится мне эффективным.

6. Мягкая реальность.

Суть сводится к тому, что реальность не косность, а плавкая материя, изменяющаяся и реагирующая на раздражители. Твоя задача лишь не сидеть на месте и отслеживать изменения в системе, подстраивая их под себя в рамках собственной реальности.

7. Инструменты для продвижения - это "шведский стол".

Идея в том, что нужно пробовать разные инструменты для того, чтобы найти те, что подходят именно мне для реализации конкретных задач.

Эффект сороконожки

Какое-то время назад я характеризовала свое состояние как "эффект сороконожки".
Если кратко, то суть этого состояния сводится к тому, что при наличии большого количества возможностей, свободного времени и всевозможных целей, каждый новый день не приносит существенных результатов личностного, социального, профессионального и финансового роста. Слишком большой поток информации, слишком много отвлекающих факторов, слишком много страхов и неуверенности в себе. Итог - я годами топчусь на месте и не могу сделать результат. Отсутствие личной эффективности расстраивает, лишает сил и приводит к стрессу и неосознанной аутоагрессии. В итоге страдает здоровье и процесс коммуникации, в целом, если обобщить - качество жизни.
Терапевтическим методом работы с "эффектом сороконожки" мне видится постановка узкого круга задач, где эффективность определяется проще, поскольку если ты ставишь себе задачу, например, прочитать за день три статьи, то эта задача реальна и выполнима. Однако, просто прочитать эти статьи мало, энергия появляется тогда, когда возникает эффективность. Т.е. если, например, прочитать три статьи и поставить себе цель в этот же день, используя информацию из этих статей, написать свой текст, который, как в моем случае на данный момент, продвинет тебя в диссертации (что актуально лично для меня), то этот пропущенный через себя опыт с последующим результатом даст силы для постановки следующей ступеньки задачи для достижения какой-то более общей и сложной цели.
Таким образом мне видится, что любой опыт может быть результативным и эффективным тогда, когда результатом является собственный продукт, даже если сначала качество этого продукта не устраивает даже самого "производителя".
Если какая-то задача на данный момент не решаема (для меня это вопрос выбора ниши и ее монетизации), то мучить себя туманной проблемой будет означать процесс растраты энергии без результата. Здесь я придерживаюсь формулы "здесь и сейчас". Когда что-то пугает и я не знаю, как двигаться дальше, я ставлю себе очень короткую и конкретную задачу на пять минут - час.
Как только я начинаю открывать более одной книги или одной ссылки или документа ворд - это сигнал о растрате энергии, распылении сил на соответственно большее количество источников, происходит "падение" уровня сигнала и я уже имею меньшие шансы получить в конце дня "эффект", само наличие которое и дает энергию для дальнейшего движения. Когда я имею намерение открыть новый источник информации или начать новое действие, я задаю себе вопрос - готова ли я (и способна ли) обработать этот опыт в течение дня, написать инсайт, выжимку, хотя бы вменяемый конспект. Этот вопрос - проверка является точкой возвращения в реальность. Таким же образом я стремлюсь рассуждать при контакте, как бы, возможно, цинично это не выглядело со стороны. Поскольку растрата энергии, слияние, проекции и отсутствие сосредоточенности являются моими нарушениями, отражающимися на качестве жизни, я задаю себе вопрос: приведет ли этот контакт к росту моей энергии или к потере? Мне кажется, это хороший индикатор, который позволит "очистить" мою зону от опасных контактов, дестабилизирующих мое стремление к эффективности и комфорту. Это не значит, что каждый контакт должен приносить мне прямую пользу в виде знаний, денег или помощи иного рода. Речь именно об энергии, а соответственно, о заботе о себе и своем здоровье, т.е. о границах. Если при контакте я теряю энергию, значит я теряю здоровье, значит эта коммуникация не здорова и не может идти на пользу не только мне, но и другому ее участнику.

понедельник, 13 апреля 2015 г.

Удалила все предыдущие сообщения, где скучно и как-то "мертво", стараясь подражать рекламным буклетам, публиковала какие-то старые пробы пера, относительно организации и декорирования мероприятий.

За это время я поняла, что быть краткой и быть скучной и формальной - это две большие разницы.

Итак, все сначала.

Я Григорьева Даша, мне 27 лет, по образованию я искусствовед, в 2010 закончила МГУ имени М. В. Ломоносова, исторический факультет, отделение теории и истории искусства, кафедра западноевропейского искусства.

Работала в частных галереях и государственных учреждениях и все это конечно же есть на hh.ru - http://hh.ru/applicant/resumes/view?resume=c510f5e8ff0199a0d40039ed1f5073324c4a72

Занимаюсь и имею разного вида пробы пера в области флористики и декорирования мероприятий (https://www.facebook.com/volshebno), гештальт-психологии, журналистики и графического искусства.

В разводе, вожу машину, люблю Европу и планирую перейти на график 80% в Европу - 20% - В Москве.

В блоге планирую описывать свой путь в искусстве и жизни, писать о выставках, художниках, психологии, цветах и любви. Для меня главный критерий для всего - правдоподобность. Критерий "верю-не верю".

Давайте знакомиться. Это разная я, в зависимости от настроения и периода.